最近、食べたもので、
「心」も「身体」も作られる　というのが、知られ始めています。

特に「身体」は、食べ物で悪影響があった場合に、なにかしらのサインを送ってくれます。

例えば「吹き出物」
その原因は「陰性」の食べ物の食べ過ぎ。
（脂肪・砂糖・粉製品、パン、パスタ、麺類など）

「陰性」の特性は、膨らむ、広がる、上昇する、柔らかい、冷える、などがあります。

まさに、体の表面に出るっていう症状は、陰性の性質を持っているからです。

他にも陰性の食べ物、お菓子、ケーキを食べると太るのも、毛細血管や脂肪組織が「膨らむ」から。

そして、
吹き出物が出る場所によって
どの器官に悪影響が出てるかも教えてくれます。

例えば、

口の周り、消化器
顎、腎臓や生殖器
額は腸で、背中や頬にでるのは肺。
鼻に出るのは、心臓に影響が出てるよ！のサイン。

これは、マクロビオティック講座でもお伝えしています。

でも、
吹き出物の場合、改善は簡単で、さっき言ってた陰性の食べ過ぎを抑えればいい。
と言っても、コレが難しいですよね。

吹き出物は一例ですが、日々の日常で、「身体の色んなサイン」をキャッチして、自分で調整できれば、大病も防いでいけます！

もし、身体のサインが分かりにくくなってるなら、ファスティングで身体の大掃除をしてください。