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wao野草酵素ファスティングについて

About

自然の恵みと
酵素のはたらきで、
カラダと脳をリセットする。

運動しても結果が出ないのは、正しい体のメカニズムを知らないから。
食べるのをやめられないのは、脳にクセがついているから。

わたしたちは、日本で古来より続く食文化「野草」と「発酵」に
着目し、その効能を追求してきました。

野草や発酵食が持つ栄養素や酵素は、
体のメカニズムを良いサイクルへと導く力があります。

ファスティングは、カラダと脳をリセットし、正しい空腹、代謝機能を呼び起こす。
自然由来の無添加ドリンクと有資格プランナーの指導によって
無理のない、カラダにやさしいファスティングをお届けします。

ココロとカラダを休め、食習慣を意識から変えていく。
それがwao野草酵素ファスティングです。

3つの特徴

専属プランナーがサポート

専門資格を有したwaoファスティングプランナー®が準備期間から毎日サポート。1日1日を乗り切るアドバイスや体の変化をていねいにお伝えします。
前もって食事と体のしくみを理解することで、不安なくファスティングを進めていただけます。

成功に導く、野草由来のドリンク

脳と味覚が甘みに敏感になり、胃腸が刺激に弱くなるファスティング期間。
wao野草酵素ドリンクは、必要な栄養素がバランスよく配合されているので、お腹もすきにくく満足感があります。木頭ゆずによる爽やかな味わいも続けやすいポイントです。

オーガニックの回復食

回復食も無添加、オーガニック食材にこだわり、バランスの取れたメニューをご用意。
玄米や三年番茶、無添加味噌などを取り入れ、カラダにやさしく、栄養バランスを考えたおいしい食事で腸活になります。

効果

酵素の役割を切り替えて、
痩せやすいカラダに。

わたしたちの体にはもともと「酵素」が存在します。
しかし、その数は限られていて「消化」に多く使われると「代謝」まで酵素の働きが行き届きません。
一般的にファスティングは、絶食期間によって消化機能を休ませ、
酵素を「代謝」に回すことで体に溜まった老廃物や毒素のデトックスを促します。

必要な栄養素がバランスよく配合されているwao野草酵素と適切な指導によって、
無理の無いファスティングを可能にしてくれます。
また、いったん食習慣をリセットすることで、生活習慣自体を無理なく変えられます。

腸活

体内酵素が活発になり、
潤いのある肌、艶やかな髪に。

肝活

血液の巡りが良くなり、
体が軽くすっきりとする。

脳活

生活習慣のクセが改善され、五感が冴え、
集中力もアップ。

お客様の声

M.Uさん

（50歳・女性）

気にならなくなった更年期症状

50歳になり、体重が増えるように…。友達に紹介をしてもらい、３日コースをスタート。ファスティング中は、”食べない快感”があり、料理もしなくてすむので「時間ができてゆっくり過ごせました。ファスティングを終えると、背中や腕、足、腰回りがすっきり！更年期症状も前より気にならなくなりました。ファスティング後もwao酵素を毎日続けています。

T.Sさん

（40歳・男性）

体のリセット目的にもおすすめです

期間中は全然大変ではなく、五感が鋭くなって仕事のパフォーマンスが上がりました。結果は、つかめるお肉が8キロも消え、乾燥肌や埃アレルギー、ドライアイが感じにくくなりました。また、食への向き合い方も変わり、ラーメンや焼肉が大好きでしたが、自分の体を労る大切さを感じて和食中心の生活に。ダイエットだけでなく、体をリセットするという目的で始めるのもおすすめです。

Y.Oさん

（57歳・女性）

20代のような体の軽さに

元々ファスティングに興味があり、他の酵素を飲んだりしていました。友人の紹介でwao野草酵素ファスティングを始めると、体重がスッキリ落ち、食への意識が高まり、体の声を聞くことが出来るようになりました。ダンスの発表会の前に２回目のファスティングをしてみると、体が軽く、皆に20代のようだと褒めてもらいました。

S.Kさん

（32歳・女性）

サポートのおかげで効果を実感

ファスティングを自己流でやったという人達からは「結果がでなかった」「きつかっただけで終わった」と聞いていましたが、wao酵素ファスティングはサポートが充実していて効果を実感できました。ファスティング後は健康維持にも美容にもよく、リバウンドしにくい体に。また、食への衝動的欲求も和らぎ、好きな物を食べるにしても時間帯や本当に今食べたいのかを感じられるようになりました。

ファスティングの進め方

3日間コース

準備期間
2日間～

ファスティング期間
3日間

回復期間
3日間～

		朝	昼	夜
準備期間	Day 1	準備期間は朝昼夜と暴飲暴食を避け、胃腸に負担のかからないものを食べる準備期間を設けます。脂の多い料理、アルコール、お菓子などは控え、野菜、果物、海藻、大豆食品、発酵食品を中心とした和食がおすすめです。栄養補給のための目安として１日１～２包程度をお召し上がりください。
準備期間	Day 2
ファスティング期間	Day 3	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
	Day 4	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
	Day 5	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
回復期間	Day 6	wao野草酵素エキス1包	回復食（玄米粥・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米粥・三年番茶）
	Day 7	wao野草酵素エキス1包	回復食（玄米粥・味噌汁・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米ごはん・味噌汁・あずきかぼちゃ・三年番茶）
	Day 8	wao野草酵素エキス1包	回復食（玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶）
終了後	Day 9	回復期間終了後は通常の食事を行います。栄養補給のための目安として１日１～２包程度をお召し上がりください。
終了後	Day 10	回復期間終了後は通常の食事を行います。栄養補給のための目安として１日１～２包程度をお召し上がりください。

ファスティング期間のwao野草酵素ドリンクは160〜240mlのお水またはお湯、三年番茶で薄め、ゆっくり飲んでください

Point

ファスティング期間中はミネラルウォーター2～3ℓ以上を目安に、十分な水分補給を行ってください

Point

回復食期間終了後も、朝食をwao野草酵素ドリンクに置き換えて続けていただくと、より継続的な効果が得られます

6日間コース

準備期間
2日間～

ファスティング期間
6日間

回復期間
5日間～

		朝	昼	夜
準備期間	Day 1	準備期間は朝昼夜と暴飲暴食を避け、胃腸に負担のかからないものを食べる準備期間を設けます。脂の多い料理、アルコール、お菓子などは控え、野菜、果物、海藻、大豆食品、発酵食品を中心とした和食がおすすめです。栄養補給のための目安として１日１～２包程度をお召し上がりください。
準備期間	Day 2
ファスティング期間	Day 3	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
	Day 4	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
	Day 5	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
	Day 6	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
	Day 7	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
	Day 8	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包	wao野草酵素ドリンク 80ml wao野草酵素エキス2包
回復期間	Day 9	wao野草酵素エキス1包	回復食（玄米粥・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米粥・三年番茶）
	Day 10	wao野草酵素エキス1包	回復食（玄米粥・味噌汁・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米粥・味噌汁・三年番茶）
	Day 11	wao野草酵素エキス1包	回復食（玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米ごはん・味噌汁・あずきかぼちゃ・三年番茶）
	Day 12	wao野草酵素エキス1包	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米ごはん・味噌汁・厚揚げのあんかけ・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米ごはん・味噌汁・ベジキーマカレー・三年番茶）
	Day 13	wao野草酵素エキス1包	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米ごはん・味噌汁・ベジハンバーグ・三年番茶）	wao野草酵素エキス1包回復食（玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶）
終了後	Day 14～	回復期間終了後は通常の食事を行います。栄養補給のための目安として１日１～２包程度をお召し上がりください。