今回は、よく聞かれる「無添加生活」についてです。

「いろんな商品があって、どれからはじめたら良いか分からない」って言われます。

まずは、調味料から変えていくのをオススメしています！
塩、醤油や味噌からスタートして、余裕があったら、
白砂糖を甜菜糖、オーガニックシュガーに替えるのが良いです。

ネットでの購入でしたら、オーサワジャパンさんの商品から選ぶのが安心です。
他にもムソーさん、アリサンさんのもオススメです。

また、オーガニックストアなどで、直接見て購入することも出来ます。
都内では、ビオセボンさん、ナチュラルハウスさんなどが人気ですね。

負担もなく進められるようになりましたら、、
主食を無農薬・無化学肥料のお米に変えるのが良いですね！
私は、農家さんから自然栽培の玄米を購入し、酵素玄米にして食べています。

調べてもよく分からないない場合は、弊社でもオススメ調味料セット販売していますのでご連絡くださいませ。
酵素と送ることで送料もかからずお得です。

まずは、どれか一つ変えてみる、お手軽にスタートしてみてください。