今回は、お客さんのカウンセリングで出てきた、
「最近、耳に幕がはるような違和感があって腰痛も気になります」についてです。

そんな彼女は、「慢性的な冷え性・腰痛・むくみ・子宮」に悩まれています。
これらは、実は“腎臓の不調”が原因の可能性があります。

特に、冬のこの時期は陰陽五行の観点でみると、腎臓・膀胱・生殖器に負担がかかる季節と言われています。

腎臓は、生殖機能・成長・老化現象・体内の水分代謝(尿の生成・排泄）・ホルモンバランスをコントロールする役割があり、
不調になると、
・不妊、生殖器、排尿のトラブル
・脱毛
・老化、更年期障害
・冷え、むくみ
・腰痛、足腰の問題
・難聴、中耳炎
などが現れてきます。

心あたりのある方は、ちょっと気をつけて欲しいですね。
ちなみに、腎臓・膀胱・生殖器を元氣にするための一例として、
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①外から温める(腹巻・温泉など）
②内から温める：食ベもの(醤油・味噌・ごぼう・わかめ・のり・小豆などの黒い食材）
③下半身に筋力をつける
④ストレスをためない
⑤規則正しい生活
⑥定期的に酵素をとる
などです。

気になる方は、自分に合うのを試してみるのも良いですね。