今回も、よくお客様からある質問についてです。

「発酵食品が良いのは知ってるけど,
　何がイイの？
　何のために摂るの？」

確かに！
なんとなく良いイメージはあるけど。

答えは
「腸内環境のため」です。

つまり
腸内を善玉菌でいっぱいにしたら
「免疫力が高い」状態になります。

この、善玉菌のエサとなるものが
発酵食品には含まれてる。
（正確には微生物の代謝産物がエサ）

だから
「発酵食品は身体にイイ」と。

免疫力が高ければ
「病気にならない身体」でいられる。

コロナもあり「発酵食品」がさらに注目されていますね。

ちなみに悪玉菌の大好物は
「お肉」　これはご存じのはず。

「発酵食品」は善玉菌を元氣にするので
腸内の免疫力細胞たちも元氣に！

身体の免疫細胞のうち、
60～70％も腸内にあると言われてるので、
とにかく腸内を元氣に！

腸内環境が整っていると、お肌がつやつや。
💩も毎日スルリと出て、風邪もひきにくく。

ファスティング中にお肌がピカピカになるのも同じですね。
「免疫力高く」して、「病気にならない身体」にしましょう！