大地から芽が出るように、
人間の身体も新陳代謝が活発になる春！

この時期はこんな症状が出やすいと言われています。
↓↓↓
・血管、生理のトラブル
・足がつる
・目の疲れ
・爪が欠けやすい
・ストレス・イライラ
・吐き気、だるさ
・筋肉疲労
・自律神経系の不調

陰陽五行で春は「木」のエネルギー。

「木」のエネルギーにあたる臓器が
「肝臓・胆のう」で
肝臓は血液の浄化であり、

まさに「解毒」の春！

そしてもっと身近に、
この時期にとれる野草や山菜には「苦み」があって、
これは老廃物を出してくれます。

これも「解毒」ですね！

「重くなった身体軽くしたい」
「身体の調子を整えたい」
「思考スッキリしたい」
「花粉症軽くしたい」

と、３月に入りファスティングをスタートする人たちが続出するのは、
本能的に身体がそれを求めるからです。

分厚いコートを脱いで、
軽やかな装いになる春は、

冬の間に溜め込んだ脂肪や毒素を
「出す」には持って来い！

身体がデトックスモードなので、
ファスティングに1番適した時期と言えますね！

ファスティングが難しい人は、ハーブの女王と呼ばれている
「ヨモギ」がたっぷりの酵素を飲むのも良い季節です。