今回は、ファスティングされた方々から、よく聞かれる
「ファスティング後、何を食べたらいいですか？」についてです。

この質問に答える前に、私から質問します。
では、『何のために食べますか？』

これって当たり前すぎて、考えたことないと思います。
「食べないと死んじゃうじゃん」そんな声が聞こえてきそうですが。

そう！何のために食べるのか？
『生きるため』です。命をつないでいくため。

それなら、何を食べればいいのか？
生きた元氣のある食べ物、になりますね。

こういう観点で「食べ物」を見てみると、今私たちの周りにある食べ物は「生きた元氣のあるもの」なのか、どうでしょうか。

例えば、「野菜」を例にしてみましょう。
スーパーなどで売られてる野菜はF1種が多いです。
一代限りの野菜です。

「命をつながない食べ物」を食べ続けていったらどうなるでしょうか。
私たちもつなげなくなるという見方もあります。
私たちは食べた物で、できています。

生きるために食べるんですから、
「生きた元氣のある食べ物」≒自然のエネルギーで育った野菜　を食べてみるのはおススメです。

そういう『観点(ものの見方）』を持って欲しいのです。
そしたら、自然と選ぶ食べ物が変わってきます。

ファスティングをすると、体が教えてくれるはずです。
「これ食べると、体が元氣になるよ」って。

皆さんには、いつまでも健康で美しくあり続けて欲しいです。
それが私たちプランナーの想いですから。