最近、カフェに行っても豆乳ラテを扱っているところが増えてきていますね。
また、テレビ番組でも豆乳商品が取り上げられています。

それは、大豆に含まれる「イソフラボン」が凄いからです。
大豆イソフラボンは、女性美肌ホルモン”エストロゲン”に似た働きをし、美しさ・若々しさのサポートをしてくれます。

そして、「イソフラボン」は、ホルモン依存性のがんリスクも軽減してくれると言われています。
例えば、
乳がん・子宮がん・卵巣がん・
精巣がんをはじめ、甲状腺・
膀胱・大腸・胃・脳のがん、etc
これらはまさに、日本人に増えつつある、がんですよね。

そもそも、ホルモン依存性がんは、エストロゲン（ホルモンの一種）が増えすぎたり、
減りすぎたり、バランスが崩れるのが原因とされています。

イソフラボンはこのエストロゲンの調整をしてくれるんです！
まさに、素晴らしいホルモンのバランサーです。

私たち日本人は、元々大豆を摂る文化でしたね。
だから、大豆を日々の食習慣の中に今一度取り戻すのは、そんなに難しくないはずです。

牛乳が苦手なお子さんもには、豆乳を取り入れるのもよいですね。
豆乳が苦手だったら、スイーツに取り入るのがオススメです。

豆乳と酵素ドリンクを割って飲むのも美味しいです。
身体の喜ぶ食べ物を食べて、健康を維持しましょう。