wao野草酵素|wao野草酵素ファスティング

  1. トップページ
  2. wao野草酵素ファスティングについて

About

自然の恵みと
酵素のはたらきで、
カラダと脳をリセットする。

運動しても結果が出ないのは、正しい体のメカニズムを知らないから。
食べるのをやめられないのは、脳にクセがついているから。

わたしたちは、日本で古来より続く食文化「野草」と「発酵」に
着目し、その効能を追求してきました。

野草や発酵食が持つ栄養素や酵素は、
体のメカニズムを良いサイクルへと導く力があります。

ファスティングは、カラダと脳をリセットし、正しい空腹、代謝機能を呼び起こす。
自然由来の無添加ドリンクと有資格プランナーの指導によって
無理のない、カラダにやさしいファスティングをお届けします。

ココロとカラダを休め、食習慣を意識から変えていく。
それがwao野草酵素ファスティングです。

wao野草酵素ファスティング

3つの特徴

専属プランナーがサポート

専門資格を有したwaoファスティングプランナー®が準備期間から毎日サポート。1日1日を乗り切るアドバイスや体の変化をていねいにお伝えします。
前もって食事と体のしくみを理解することで、不安なくファスティングを進めていただけます。
専属トレーナーがサポート

成功に導く、野草由来のドリンク

脳と味覚が甘みに敏感になり、胃腸が刺激に弱くなるファスティング期間。
wao野草酵素ドリンクは、必要な栄養素がバランスよく配合されているので、お腹もすきにくく満足感があります。木頭ゆずによる爽やかな味わいも続けやすいポイントです。
成功に導く、野草由来のドリンク

オーガニックの回復食

回復食も無添加、オーガニック食材にこだわり、バランスの取れたメニューをご用意。
玄米や三年番茶、無添加味噌などを取り入れ、カラダにやさしく、栄養バランスを考えたおいしい食事で腸活になります。
オーガニックの回復食

効 果

酵素の役割を切り替えて、
痩せやすいカラダに。
わたしたちの体にはもともと「酵素」が存在します。
しかし、その数は限られていて「消化」に多く使われると「代謝」まで酵素の働きが行き届きません。
一般的にファスティングは、絶食期間によって消化機能を休ませ、
酵素を「代謝」に回すことで体に溜まった老廃物や毒素のデトックスを促します。
体内の酵素
必要な栄養素がバランスよく配合されているwao野草酵素と適切な指導によって、
無理の無いファスティングを可能にしてくれます。
また、いったん食習慣をリセットすることで、生活習慣自体を無理なく変えられます。
腸内環境改善
腸活
体内酵素が活発になり、
潤いのある肌、艶やかな髪に。
肝機能改善
肝活
血液の巡りが良くなり、
体が軽くすっきりとする。
脳機能改善
脳活
生活習慣のクセが改善され、五感が冴え、
集中力もアップ。

お客様の声

M.Uさん
(50歳・女性)

気にならなくなった更年期症状

50歳になり、体重が増えるように…。友達に紹介をしてもらい、3日コースをスタート。ファスティング中は、”食べない快感”があり、料理もしなくてすむので「時間ができてゆっくり過ごせました。ファスティングを終えると、背中や腕、足、腰回りがすっきり!更年期症状も前より気にならなくなりました。ファスティング後もwao酵素を毎日続けています。
T.Sさん
(40歳・男性)

体のリセット目的にもおすすめです

期間中は全然大変ではなく、五感が鋭くなって仕事のパフォーマンスが上がりました。結果は、つかめるお肉が8キロも消え、乾燥肌や埃アレルギー、ドライアイが感じにくくなりました。また、食への向き合い方も変わり、ラーメンや焼肉が大好きでしたが、自分の体を労る大切さを感じて和食中心の生活に。ダイエットだけでなく、体をリセットするという目的で始めるのもおすすめです。
Y.Oさん
(57歳・女性)

20代のような体の軽さに

元々ファスティングに興味があり、他の酵素を飲んだりしていました。友人の紹介でwao野草酵素ファスティングを始めると、体重がスッキリ落ち、食への意識が高まり、体の声を聞くことが出来るようになりました。ダンスの発表会の前に2回目のファスティングをしてみると、体が軽く、皆に20代のようだと褒めてもらいました。
S.Kさん
(32歳・女性)

サポートのおかげで効果を実感

ファスティングを自己流でやったという人達からは「結果がでなかった」「きつかっただけで終わった」と聞いていましたが、wao酵素ファスティングはサポートが充実していて効果を実感できました。ファスティング後は健康維持にも美容にもよく、リバウンドしにくい体に。また、食への衝動的欲求も和らぎ、好きな物を食べるにしても時間帯や本当に今食べたいのかを感じられるようになりました。

ファスティングの進め方

3日間コース

準備期間
2日間~

ファスティング期間
3日間
回復期間
3日間~
   
朝
昼
夜

準備期間

Day
1
準備期間は朝昼夜と暴飲暴食を避け、胃腸に負担のかからないものを食べる準備期間を設けます。
脂の多い料理、アルコール、お菓子などは控え、野菜、果物、海藻、大豆食品、発酵食品を中心とした和食がおすすめです。
栄養補給のための目安として1日1~2包程度をお召し上がりください。
Day
2

ファスティング期間

Day
3
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
Day
4
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
Day
5
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包

回復期間

Day
6
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米粥・三年番茶)
回復食(玄米粥・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米粥・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米粥・三年番茶)
Day
7
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米粥・味噌汁・三年番茶)
回復食(玄米粥・味噌汁・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米ごはん・味噌汁・あずきかぼちゃ・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・あずきかぼちゃ・三年番茶)
Day
8
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶)
回復食(玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶)

終了後

Day
9
回復期間終了後は通常の食事を行います。
栄養補給のための目安として1日1~2包程度をお召し上がりください。
Day
10
  • ファスティング期間のwao野草酵素ドリンクは160〜240mlのお水またはお湯、三年番茶で薄め、ゆっくり飲んでください

Point

ファスティング期間中はミネラルウォーター2~3ℓ以上を目安に、十分な水分補給を行ってください

Point

回復食期間終了後も、朝食をwao野草酵素ドリンクに置き換えて続けていただくと、より継続的な効果が得られます

6日間コース

準備期間
2日間~
ファスティング期間
6日間
回復期間
5日間~
 
朝
昼
夜

準備期間

Day
1
準備期間は朝昼夜と暴飲暴食を避け、胃腸に負担のかからないものを食べる準備期間を設けます。
脂の多い料理、アルコール、お菓子などは控え、野菜、果物、海藻、大豆食品、発酵食品を中心とした和食がおすすめです。
栄養補給のための目安として1日1~2包程度をお召し上がりください。
Day
2

ファスティング期間

Day
3
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
Day
4
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
Day
5
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
Day
6
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
Day
7
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
Day
8
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml / wao野草酵素エキス2包
wao野草酵素ドリンク 80ml
wao野草酵素エキス2包

回復期間

Day
9
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米粥・三年番茶)
回復食(玄米粥・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米粥・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米粥・三年番茶)
Day
10
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米粥・味噌汁・三年番茶)
回復食(玄米粥・味噌汁・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米ごはん・味噌汁・あずきかぼちゃ・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米粥・味噌汁・三年番茶)
Day
11
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶)
回復食(玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・あずきかぼちゃ・三年番茶)
Day
12
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・厚揚げのあんかけ・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジキーマカレー・三年番茶)
Day
13
wao野草酵素エキス1包
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・野菜煮物・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジハンバーグ・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包 / 回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶)
wao野草酵素エキス1包
回復食(玄米ごはん・味噌汁・ベジカレー・三年番茶)

終了後

Day
14~
回復期間終了後は通常の食事を行います。
栄養補給のための目安として1日1~2包程度をお召し上がりください。
  • wao野草酵素ドリンクは160〜240mlのお水またはお湯、三年番茶で薄め、ゆっくり飲んでください

Point

ファスティング期間中はミネラルウォーター2~3ℓ以上を目安に、十分な水分補給を行ってください

Point

回復食期間終了後も、朝食をwao野草酵素ドリンクに置き換えて続けていただくと、より継続的な効果が得られます

ファスティングの流れ

オンラインカウンセリング
オンラインカウンセリング
専門資格を有したファスティングプランナーが、体質や生活習慣をヒアリングし、目的や体調に合わせたコースをご提案します。
購入
購入
商品一覧ページにて、ご希望のコースをご購入ください。初めての方は、サポート付コースをお選びください。
実施
実施
準備期間から最終日まで、プランナーが一人ひとりに合わせて毎日をサポートします。初めての方も安心してファスティングを進めていただけます。

waoファスティング
プランナー®

中村 未央子

中村 未央子

ライフバランス協会waoファスティングプランナー
waoファスティングプランナー育成講師
マクロビオティックインストラクター育成講師
上海中医薬大認定中医食療士
野草酵素ファスティングに出会い「食べたものから心も体も作られる」その本当の意味を知る。
その後、ファスティングやマクロビ、食育について学び、ライフバランス協会理事長としても、セミナーやスクールを各地で開催。
保科 弓枝

保科 弓枝

ライフバランス協会waoファスティングプランナー
看護師国家資格
産業カウンセラー
上海中医薬大認定中医食療士
ファスティングと食改善で本来の健康を実感し、ファスティングと食について学ぶ。精神科看護師としての経験を活かし、現在は企業の産業カウンセラーとして職場のメンタルヘルスケアに取り組み、心身健康の自立に向けてサポートしている。
長谷川 友紀

長谷川 友紀

ライフバランス協会waoファスティングプランナー
管理栄養士国家資格
マクロビオティックインストラクター
介護食士
企業・保育園などで管理栄養士として従事。野草酵素やファスティングで自分と家族が心も体も元気にり笑顔溢れた。その体験がきっかけに、ファスティングや食を学び、生きる土台となる健康を守るためプランナーとしてお客様に寄り添いサポートしている。

オンラインカウンセリング申し込み

ファスティングプランナーが
約40分ご説明とヒアリングを行います。
ファスティングに関するご質問や不安な点が
ございましたらお気軽にご相談ください。
申し込む

Buy 野草酵素 Wild Grasses Enzyme

ご購入はこちらから

酵素ドリンク、ファスティングコースの購入はこちらから。

商品一覧