私たちの体にとって、とっても大切な肝臓・心臓・腎臓。
今日は、その中の“解毒工場”役、「肝臓」についてです。

肝臓は目とのつながりが一番深く、肝臓の状態は“目”でわかるとも言われています。
最近は、近視や乱視が多く“裸眼”の人は数える程度ですね。
つまり、「現代人はほぼほぼ、肝臓が疲れてる」のではと、考えられますね。

携帯電話、PC、TV、電子レンジ、etc
などの便利な電気機器ですが、ここから出る“人工電磁波”の影響も。
「水からの伝言」で話題になった、江本勝さん。(水の結晶を写真におさめた本）
この中でも、電磁波で水の結晶は崩れてしまうことが記載されています。

私たちの体は７割、水でできてるから。
「目が疲れてる」
「最近、視力が落ちた」
それは、肝臓からの
「もう疲れたよ！休ませて」のサイン！の可能性もありますね。

・携帯、PCを使う時間を減らす
・食事を軽いものにする
・少食にする
・よく噛む
・外部から酵素をとる
をして肝臓への普段を減らしてあげて下さい。

そして、
肝臓は解毒工場ですが、季節的にも春は解毒の季節ですね。
と言うことで今月に入り、ファスティングする人、野草酵素の注文する方々が増えています。

ヨガやストレッチは血流も良くしますので解毒にもプラスに作用します。そして、ファスティング中は、あまり無理はしないで日常やっているレベルかそれより少し抑えて実施するのがオススメです。

ぜひ、今年の春は、ファスティングや、野草から出来ている野草酵素を飲んで、冬に溜まった要らないものを一度、リセットするのはいかがでしょうか。
薄着になっていくこの時期に、ファスティングで体型を元に戻していくのもオススメです。